Discussões e desavenças
são consideradas normais em uma relação, porém quando estes problemas afetam a
vida sexual de um casal algo mais sério pode estar acontecendo. O stress, a
vida agitada e os compromissos profissionais podem dificultar a vida a dois,
mas é importante separar um tempo para a intimidade: troca de carinhos,
conversas ao pé do ouvido, atenção mútua e programas diferentes podem ser uma
alternativa para que a rotina não acabe com o prazer nos relacionamentos. Mas nem
sempre estas estratégias funcionam e o relacionamento pode esfriar e se perder ao longo do tempo.
A definição de
qualidade de vida, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), inclui o sexo
prazeroso ao lado de padrões como: atividade física e alimentação equilibrada.
Significa que não é possível pensar em saúde sem considerar o que acontece
entre quatro paredes. Estatísticas apontam que cerca de 40 % das mulheres não
tem orgasmo e que entre 10 homens que sofrem de disfunções sexuais, sete podem
ser causadas por problemas psicológicos.
A falta de conversa e a
pouca troca de intimidade podem ser determinantes para fracassos sexuais,
talvez este seja o motivo do aumento da procura por terapia, que, inclusive, já
está disponível no Sistema Único de Saúde (SUS).
Para o Urologista e Terapeuta
Sexual, Luiz Mauro Coelho, que também oferece atendimento na rede pública, o
mais importante na relação a dois é a comunicação. “Ninguém é feliz sozinho,
num relacionamento as pessoas precisam uma das outras para se sentirem
completas e para isso acontecer é preciso muita dedicação, conversa, amor e
criatividade, tudo em doses exageradas”, afirma o terapeuta que enfatiza:
“Quando as vias de comunicação de um relacionamento são, por algum motivo,
falhas, o distanciamento é quase inevitável e transforma a vida relacional em
uma batalha diária que pode gerar stress, inibição, ressentimentos e
inadequação. Estes fatores agregados podem conduzir às disfunções sexuais,
tanto masculinas como femininas”.
A auxiliar de
comunicação Alessandra Mascura está casada há 15 anos e já enfrentou diversos
problemas em seu relacionamento, os desentendimentos só foram resolvidos após
ajuda profissional. “Durante anos eu e meu marido vivemos como inimigos e só
conseguimos nos entender após a terapia que nos deu entendimento e trabalhou,
principalmente, nosso psicológico. Hoje temos uma nova vida, somos mais
cúmplices, amorosos e felizes”.
A demora ao buscar
acompanhamento de um especialista, o preconceito são alguns dos fatores que
deixam os problemas dos casais ainda maiores e muitas vezes sem solução, às
vezes resultando no fim do relacionamento.
O Dr. Luiz
Mauro Coelho dá dicas para evitar a rotina e suas
- Criatividade – as
preliminares nos aquece e aproxima, tornando possível a entrega;
- Comunicação – informação
sobre como cada um gosta de ser estimulado sexualmente e em quais pontos;
- Medicamentos – confira
quais medicamentos ambos usam e se elas interferem no seu desempenho
sexual;
- Retarde o orgasmo – durante
a relação sexual, chegue próximo ao clímax e depois deixe a excitação
diminuir um pouco e recomece. Repita algumas vezes, e’ muito relaxante...;
- Procure ajuda – o mais
rápido possível.
